Effektiv træning af ledbevægelighed og gribekraft
Træningsmetoder for ledbevægelighed kombineret med træning af gribekraft.
Graded Pinch Exerciser modstande:
Gul - 0,4 5 kg (0,95 cm) / 0,90 kg (2,54 cm)
Rød - 0,9 kg (0,95 cm) / 1,81 kg (2,54 cm)
Grøn - 1,81 kg (0,95 cm) / 3,63 kg (2,54 cm)
Blå - 2,72 kg (0,95 cm) / 5,45 kg (2,54 cm)
Sort - 3,63 kg (0,95 cm) / 7,27 kg (2,54 cm)