Soft Weight fra Theraband – Effektiv og skånsom træning til rehabilitering
TheraBand® Soft Weight bolde er det perfekte alternativ til traditionelle håndvægte og vægtmanchetter. Med sin kompakte størrelse og bløde overflade er denne vægtbold ideel til træning af ældre, gigtpatienter samt til genoptræning efter hånd- og underarmsskader. Bolden har en diameter på ca. 10 cm, hvilket gør den let at gribe om, og den bløde, skridsikre overflade giver et sikkert og komfortabelt greb.
Fordele og funktioner ved TheraBand Soft Weight
- Unikt design: Formet som en håndbold, der træner hele hånden og grebsfunktionen.
- Velegnet til rehabilitering: Ideel til skånsom træning af hånd- og armfunktioner.
- Individuel tilpasning: Fås i seks forskellige vægte fra 0,5 kg til 3 kg, så øvelser kan tilpasses den enkelte bruger.
- Nem rengøring: Holdbar og hygiejnisk overflade, der kan aftørres let.
- Fleksibel træning: Anvendes både til individuel træning og holdtræning.
Sådan bruger du TheraBand Soft Weight
TheraBand Soft Weight er designet til at forbedre både styrke, koordination og mobilitet. Den kan bruges til forskellige øvelser med én eller to hænder og giver mulighed for gradvis progression i træningen, hvilket gør den særligt anvendelig i rehabiliteringsforløb. TheraBand Soft Weight fås i seks forskellige modstandsniveauer, der passer til alle træningsniveauer.
Anbefalinger til brug
Ved genoptræningsøvelser med TheraBand Soft Weight bør træningen altid udføres i samråd med en terapeut eller læge for at sikre korrekt udførelse og undgå overbelastning. Terapeuten kan vejlede i antal gentagelser, belastning og træningsfrekvens.
