TheraBand Elastik 2,5 m

TheraBand træningselastik 2,5 meter

TheraBand elastikken har en evne til at forlænge sig ligefrem proportionalt, helt op til 500% af sin længde.

Ved træning og rehabilitering med elastik arbejder man typisk i området 0 til 200% forlængelse af TheraBand båndet.

Træningselastikken er inddelt i farvekoder. Farvekoderne angiver modstanden på elastikken, og springet er 25% mellem hvert niveau op eller ned.

De forskellige niveauer kan give en progressiv træning, hvor du tydeligt kan se dine fremskridt.

Vi anbefaler, at du klipper TheraBand elastik i længder af 2,5 meter.

______________________________________________________

Træn overalt med et TheraBand døranker, en assist, en ankel strap eller de forskellige greb. Din Theraband elastik leveres uden, men alle produkter kan bestilles i toppen af denne side under 'TILKØB'.

Med disse smarte tilkøb kan du hurtigt omdanne dit hjem eller kontor til et sted for effektiv træning. Elastikken kan nemt monteres på. 

______________________________________________________

Til venstre under fanen Dokumenter finder du GRATIS øvelser med elastik - God træning.

TheraBand  træningselastikker farver og modstande:

Hold nemt styr på din fremgang, vælg den variant der passer til dit niveau.

1. Beige: “Ekstrem let” (Hårdhed 1:8). Anvendes typisk til genoptræning samt til ældre.
2. Gul: “Meget let” (Hårdhed 2:8). Foretrækkes oftest af personer med nedsat kraft samt af børn.
3. Rød: “Let” (Hårdhed 3:8). Til personer med lettere nedsat kraft.
4. Grøn: “Middel” (Hårdhed 4:8).Til dem der ønsker lidt mere udfordring.
5. Blå: “Over middel” (Hårdhed 5:8). Maksimal udfordring til de seje.
6. Sort: “Hård” (Hårdhed 6:8). Anvendes typisk af sportstrænede personer.
7. Sølv: “Meget hård” (Hårdhed 7:8). Anvendes af personer på elite niveau.
8. Guld: “Ekstrem hård” (Hårdhed 8:8). Anvendes typisk af sportsudøvere på elite niveau.

Vi er officiel importør i Danmark af TheraBands produkter. Vi leverer typisk fra dag til dag med POSTNORD direkte til din dør.